Często nie zdajemy sobie sprawy, że wiele spotykających nas dolegliwości wynika po prostu ze stresu i coraz szybszego tempa życia. A przecież, aby prawidłowo funkcjonować nasze ciało potrzebuje odpowiedniej dawki odpoczynku i relaksu!

Zmęczenie, zniechęcenie, bóle pleców, szyi, głowy, przemęczenie oczu, pogorszona zdolność koncentracji, depresja, nadpobudliwość, drażliwość, nawracające przeziębienia, wysokie ciśnienie krwi i wiele innych zaburzeń zdrowotnych i emocjonalnych może wynikać właśnie z przemęczenia pracą, nadmiernego stresu i niemożności „zatrzymania się”.

Masaż jest świetnym sposobem na relaks – sposobem, którego nie musimy specjalnie planować lub do niego się przygotowywać tak jak na przykład do wycieczki za miasto.

W swoim Gabinecie poprzez odpowiednią atmosferę (muzyka, zapach olejku, ciepło i regulacja światła) i techniki masażu daję klientom szansę na zrelaksowanie się i odzyskanie równowagi ciała i ducha. Masaż relaksacyjny ma za zadanie obejmować całe nasze ciało, ponieważ zmęczenie i stres nie omija naszych ramion czy nóg, a tym bardziej głowy. Pacjenci po doświadczeniu masażu relaksacyjnego są niejednokrotnie zaskoczeni jak przyjemnym i odprężającym doświadczeniem może być nie tylko masaż pleców, ale i masaż twarzy, dłoni czy stóp. Zauważmy jednak, jak wiele pracy w ciągu dnia nimi wykonujemy! Warto zregenerować je nie tylko podczas snu.

Często radzę pacjentom, aby ktoś ich z masażu relaksacyjnego odebrał albo też aby odbywał się on w domu pacjenta, gdzie może pozwolić sobie na przedłużenie odpoczynku lub drzemkę.

Masaż relaksacyjny to prawdziwa terapia antystresowa, a wytwarzające się w trakcie masażu w naszym organizmie endorfiny (zwane hormonami szczęścia) dodatkowo sprzyjają pełnemu zrelaksowaniu się.

Masaż relaksacyjny to masaż dla każdego – spraw sobie i innym prezent zamawiając go w moim Gabinecie Masażu w Londynie!

Wskazania do masażu relaksacyjnego

  • brak wskazań i potrzeba odprężenia!
  • długotrwały wysiłek fizyczny lub psychiczny
  • stres, depresja, napięcie nerwowe
  • napięcie mięśniowe
  • ogólne przemęczenie organizmu